Понекад, док седим у канцеларији и чекам следећег ученика, замишљам разговор који никада не буде изговорен до краја. Видим га, улази лаганим кораком, широких рамена, све је на њему "на месту", а опет...није.
"Вежбаш?" - питам га једном. Климне главом. Каже: "Скоро сваки дан." Слегне раменима као да то није ништа посебно, али ја знам да јесте. Јер у тој теретани, иза сваког подигнутог тега, нешто се спушта. Некад понос, некад стид, некад тишина коју нико не чује.
Теретана би за вас, момци, требало да буде место где се осећате снажно - не само физички. Место где растеретите своје мисли, где будете поносни што сте истрајни, што напредујете, што радите нешто за себе. Место где сте сигурни. Где вас нико не пореди. Али често није тако. Уместо да тамо нађете снагу, ви наиђете на подсмех. Уместо да вас неко гурне напред, чујете како нисте "довољно јаки", "не вежбате како треба", "нема од вас ништа". Теретана, која би могла да буде лек за главу и срце, постаје још једно место у којем неко мери вашу вредност - и опет фали неколико центи.
Има дана када се пробудиш и све делује нормално...али у стомаку нешшто стеже, срце лупа као да си трчао маратон, дланови се зноје, глас подрхтава. Није одговарање. Није љубавна драма. Није ни писмени из математике.
Само...нешто.
Ако ти се ово дешава, прво - Ниси једини/а.
Друго - Ниси превише драматичан/на или преосетљив/а.
Треће - То што осећаш има своје име. Зове се анксиозност.
🧠Шта је анксиозност и да ли је "нормална"?
Анксиозност није "луда глава", то је начин на који твоје тело реагује када мисли да си у опасности.
Код неких то изгледа као:
Када кажеш "Морам код психолога", звучи као да идеш код зубара без анестезије. Али психолог није ту да ти "поправља главу", није адвокат, детектив, а ни судија. Не уме ни да "чита мисли", мада би то било баш добро понекад. 🙃
Људи који дођу код психолога често имају храбрости да се позабаве стварима које други гурају под тепих. Није ствар у томе да си "лудак", само си жив човек у средњој школи, што уопште није мала ствар.
Па, шта ради школски психолог? 🤔